این تحقیقات نشان می دهد اگر انسان مدتی طولانی در حالت خواب باشد تعداد ضربان قلب وی به شدت و تا حد پنجاه ضربه در دقیقه کاهش پیدا می کند به همین سبب جریان خون در رگ ها کند می شود که این امر رسوب املاح و چربی در دیواره رگ ها و بسته شدن آنها را در پی دارد.
نتایج این تحقیقات نشان می دهد افراد باید از خوابیدن به مدت طولانی خودداری کنند به گونه ای که پس از حدود چهار ساعت از خواب برخیزند و دستکم پانزده دقیقه فعالیت داشته باشند.
به گفته پزشکان ادای نماز صبح بهترین فرصت برای رسیدن به این هدف است.
